Quiche saumon-brocolis

ça fait un bout de temps que je n'avais pas publié d'article.Alors pour remédier à ça aujourd'hui je vais ajouter une recette que je fais trés régulièrement.

 Ingrédients:

-1 pâte feuilletée

- un pavé de saumon frais

-un petit brocoli

- 2-3 oeufs

-40 cl de crème fraîche

- 4 c à soupe de lait

 -du poivre

Séparer les branches de brocoli, et les faire cuire à la vapeur.

mettre le pavé de saumon à cuire au micro-onde à pleine puissance, 3-4 min.

Étaler la pâte dans un moule à tarte,

Émietter le saumon sur le fond de tarte,puis disposer par dessus les têtes de brocoli.

 Mélanger les oeufs, la crème, le lait et le poivre et recouvrir le brocoli de cette préparation.

Cuire au four environ 30-40 min à 220°c

Bon appétit

Comments

[Voyance par mail gratuite]

Agréablement surprise par la découverte de votre site si joli et tellement original , tout y est bien conçu et très beau avec beaucoup de choix, c’est une merveille

[naella]

Je vois plein de bonne chose par ici !!

[jess-cuisine.over-blog.com]

merci bcp c'est gentil

[Marie Pierre]

A ton tour d'être taguée , tu dois répondre à ses 11 questions, puis taguer d'autres blogs et leur poser 11 nouvelles questions... bisous MP



1/Sans idéologie , discours ou baratin ... ça te dis quoi?
2/Quel livre t'as le plus marqué?
3/Quel sport aurais-tu aimer pratiquer jusqu'à la compétition?
4/En cuisine plutôt Thermomix ou plutôt casserole?
5/Quels ingrédients sont toujours disponibles dans ton frigo ?
6/Quelle est ta pizza préférée?
7/ Quelles émissionsTV aimes-tu?
8/En trois mots donne tes traits de caractère
9/ Ta chanson fétiche?
10/Pour toi quels sont les secrets d'une bonne cuisine?
11/Au jardin que fais-tu ?

[jess-cuisine.over-blog.com]

1/Sans idéologie , discours ou baratin ... ça te dis quoi? heuuummm pas grand chose, j'aime pas les discourts et encore moins les baratins, alors je dirais sans idéologie


2/Quel livre t'as le plus marqué? "Elle s'appellait sarah" est le livre qui m'a le plus marqué, au point de vu culinaire je dirais sans hésiter le cahier de cuisine familial, mais il n'a pas
encore était édité, alors le "larousse des desserts" est celui que je préfère.


3/Quel sport aurais-tu aimer pratiquer jusqu'à la compétition? l'équitation


4/En cuisine plutôt Thermomix ou plutôt casserole? en cuisine je suis plus casserole car je n'ai jamais essayé le thermomix, mais je suis sure aprés une 1ere approche j'opterais pour le
thermomix.


5/Quels ingrédients sont toujours disponibles dans ton frigo ? crème, gruyère, oeufs...j'essaye d'avoir toujours dans mon frigo les produits de base pour pouvoir préparer tout ce qui me passe
dans la tête.


6/Quelle est ta pizza préférée? la pizza fruits de mer


7/ Quelles émissionsTV aimes-tu? Top chef, master-chef, 100%mag..


8/En trois mots donne tes traits de caractère: raleuse, attentive, gourmande.


9/ Ta chanson fétiche? La B.O de pearl harbor


10/Pour toi quels sont les secrets d'une bonne cuisine? La cuisine avec amour est le seul véritable secret


11/Au jardin que fais-tu ?  Pas grand chose mon jardin est tout petit, mais le plus souvent je joue avec mon fils